Tak hanya dalam jangka pendek, melakukan konsultasi psikologi secara rutin juga dapat memberikan manfaat jangka panjang bagi kesehatan Anda. Sebuah studi dalam jurnal Psychological medication (2016) menjelaskan hal ini.
Namun, bagi Anda yang tinggal di Jakarta atau sekitarnya dan bingung harus konseling ke mana, rekomendasi klinik psikologi berikut mungkin bisa membantu Anda.
Psikolog akan mendengarkan cerita pasien terlebih dahulu, baru kemudian mendiagnosis dan membuat rencana yang harus pasien terapkan sehari-hari guna mengatasi masalahnya.
Psikolog bisa mencontohkan mekanisme coping yang positif untuk mengelola stres maupun masalah dalam kehidupan sehari-hari Anda.
Keputusan konsultasi dengan psikolog dan psikiater harus didasari dengan gangguan mental yang Anda hadapi.
Apabila tes tersebut menunjukkan adanya gangguan kesehatan mental, segera hubungi psikolog atau more info psikiater di Halodoc untuk mendapat penanganan terbaik.
Ini adalah tes gangguan kecemasan dengan tes Generalized stress and anxiety ailment-seven. Ini adalah tes yang singkat dan valid secara ilmiah, serta telah digunakan oleh tenaga kesehatan.
Beliau percaya bahwa setiap orang mampu berdaya di atas kaki sendiri, tentunya dengan caranya masing-masing.
Anda mungkin sudah mencoba banyak cara untuk menyelesaikan masalah, misalnya dengan liburan atau curhat dengan orang terdekat. Sayangnya, usaha tersebut belum berhasil.
Jika Anda atau orang yang Anda kenal berada dalam kondisi mengancam keselamatan nyawa, segera telepon nomor layanan darurat 119 atau menuju ke IGD di RS terdekat. Jangan menunggu.
Anda pun tidak perlu mengalami gejala depresi atau memiliki gangguan jiwa terlebih dahulu untuk bisa berkonsultasi ke psikolog.
Konseling psikologi akan melibatkan psikolog (konselor) dan pasien untuk membantu mengatasi permasalahan yang berkaitan dengan kesehatan mental.
Beliau adalah lulusan psikolog klinis dari Universitas Padjadjaran, yang memiliki minat pada pola asuh dan masalah tumbuh kembang anak dan remaja.
ini dibuat untuk mempermudah masyarakat dapat menjangkau layanan profesional kesehatan mental terdekat.
Psikolog lulusan Universitas Tarumanagara ini banyak melakukan sesi konsultasi terkait dengan anak dan orang tua, remaja, hingga dewasa.